自己観察

精神性

起きる物事を観察してみるということ

たとえ話。本当に大人だったら、子供が何をしようが何も反応しませんよね。子供が中指立てて「クソ!」とかやってたら、大人も同じように「クソ!」ってやったら、子供はどういう反応をするかは、子供のレベルを確認する意味ではやってみると面白いかも。精神...
日常

睡眠時低血糖? 自己観察中

少し前まで夜中の3時に目が覚めるやら、なんならひどいと寝て1時間半で目が覚めるとかそんな状態でした。そして、異様にサツマイモ食べたい症候群。今は躊躇なく焼き芋作って冷凍保存しては、毎日夕方辺りに中サイズぐらいの冷えてる焼き芋を食べてます。太...