色々とツボ押しやってて気づいたことは、なんか右足のかかとだけが異様に腫れていること。
左足に比べると顕著にひどく、くるぶしが消えてました。これが多分むくみと言われる状態なんだろうと初めて分かりました。むくみがどんなのが今までまるで分からなかった。これがむくみか。ブヨブヨしてる。

かかとの真ん中は、男女問わずホルモンバランスの乱れが痛みとなってあらわれることがあります。気分が落ち込みやすい、以前と比べて異常に汗が出るなどの症状は、ホルモンバランスの乱れが影響している可能性も。女性だけでなく男性も、加齢にともなう更年期障害の症状が出ることがあります。
ホルモンバランスでやっぱり影響が大きい。
自分の場合は生殖器のツボ辺りが見事に痛かった。
加えて膀胱のツボが完全に硬化状態、押し込むと痛すぎてしばらくやっても痛みが取れません。坐骨神経痛もあるからかかと周りはやっぱり痛い。

脳下垂体も重要そう。
抗利尿ホルモンで調べてたら、これが出てきた。ホルモンバランスが狂ってるから、神経衰弱のようにおかしくなるんだろうね。死ぬじゃん。ちょっと笑えなくなってきた…。
不調があると皮膚も厚みが増してますし、体というのは皮膚に出る。
そういう意味でも、重要なサインだなと思いました。
かかとだけが足裏は皮膚が厚くて色が悪いです…。
場所が場所だけに自分でやれることをやらないと改善は無理でしょう。
失眠のツボも痛い。
低血糖の影響もあるのだろうし、むしろ何がどう影響しているのか、複合的なのか。

ツボ押しは日本人なら注視して、常に日頃からやってれば体調変化は防げるかも。
本当、今回で痛いほどよく分かりました。実際めちゃくちゃ痛いし、これ以外に解消する術がないっていう意味でもしんどい。

自律神経は、ストレス、睡眠不足、運動不足、不規則な生活習慣などによってバランスが崩れやすくなります。自律神経のバランスが崩れると、以下のような様々な症状が現れます。
- 身体症状: 頭痛、肩こり、腰痛、倦怠感、めまい、動悸、息切れ、胃腸障害、便秘、下痢、不眠症
- 精神症状: イライラ、不安、憂うつ、集中力低下、記憶力低下
自律神経のバランスを整えるためには、以下のような生活習慣の改善が効果的です。
- 規則正しい生活: 睡眠時間を十分確保し、起床・就寝時間を一定にする
- 適度な運動: ウォーキング、ジョギング、ヨガなど、自分に合った運動を定期的に行う
- バランスの良い食事: 栄養バランスの良い食事を心がける
- ストレス解消: 趣味や好きなことをしてストレスを解消する
- リラックス: 音楽鑑賞、アロマテラピーなど、リラックスできる時間を設ける
この辺り、ツボ押し棒で押すと痛みが走ります。
ということは自律神経にも影響しているし、他の影響もありということ。

寝てる時に音や光が入ってくるのは夜間覚醒の原因にもなり、家族が朝まで電気点けて動いていたりすると結果的に引き起こします。
…なんだよ、やっぱり家族に殺されるじゃん。ふざけんな。病院と薬しか頭にない連中はどうやっても生き残らない。薬なんてただの現状維持。当人の回復力がないなら回復しないのが薬。パキシルで死にかけて後々弊害が分かったから、もう薬なんて信用もしないが。
週末になると朝まで電気点いてるわ、テレビ点けたまま寝てるわで悲惨。うるさいし明るい。
厄年になって、見事に変わらなければ命がないという局面は、なんとも言えない節目ですね。
2回も死にかけていることで、生き方が間違っているという警告もあれば、ここで変われなければ死ぬということ。これを役年に変えて何かできれば、きっと生きやすくなるに違いない。
分かりやすいし面白い。
2回に死にかけてるって、普通の人間だったらそんなこと起きませんからね。
なんによせ、今年は思うように行動しようと改めて思いました。2回も死にかけてるんだから何も怖くないでしょ。
脳下垂体は重要なようです。
というか、足回り極めて重要。親指だけでポイントがすごいある。

どうにもこのままだと冗談抜きでやばいなぁと感じたものの、ビタミンD欠乏もありそう。
最近、雲が多くて陽が陰り気味です。そのうえ、日差しが弱いからビタミンDの生成は少ないし、夕陽を見てたら、なんか変な感じ。薄雲に隠れてるのもあったけど、輪郭がなんか変に発光してるような。
ストレス発散のために、自然の中に身を置くなりしてた方が間違いないかも…。
可能なら車乗らずがいい。歩いて行ける場所に行って動いてた方がストレス発散になるかもなぁ…。
ひとまず、ビタミンDはメガDを持ってたのでこれを飲んでみて、改善できれば儲けものですね。じゃないと本当に死んでしまう。過去一で良くない状態ですねこれは。
テレビ自体、なんかもう変な周波数を発する生物兵器に見えてきた。
気持ち悪いを超えて殺意を覚える。テレビで救われてるのがいるというが、馬鹿言ってんじゃないよ。兵器だよアレ。
ビタミンDの高濃度摂取で、数日で実感できるぐらい変わりましたね。メガD10,000IU(サプリ2個分)です。上限値は2ヶ月ぐらい飲んでも大丈夫ですが、個人差はあるので注意が必要。
不調が一気に収まってきたけど、ここで注意したいのは「回復してるフリからの転落」という、一気に悪化させるパターンもあるということです。中治りってやつですね。
Xというペケでは、組織ぐるみでビタミンDの高濃度は危険! とかやってて、ゲーム垢ですらそんなことやってるもんですからこいつら犯罪者だなと思いました。そうまでして健康にさせたくないらしい。カネ欲しさで嘘をほざく。得するのは厚労省だから、こいつら厚労省のためにカネ欲しさでやってるんだなって。
本当、クソだよな。SNSももう必要なくなってきた。
見るべきものはごく一部で、見る人を選んで後はいらない。
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